CẨM NANG LÀM ĐẸP

BỘT NGŨ CỐC SIÊU SẠCH VÀ BỔ DƯỠNG MẸ KEN

Bột ngũ cốc cung cấp nguồn dinh dưỡng quý giá trong khẩu phần ăn. Đặc biệt là thành phần can-xi, sắt, kẽm, các viatmin như A, B và C có lợi cho sự phát triển thể chất của con người. Việc tiêu thụ từ 50 – 60g ngũ cốc/ngày với một đứa trẻ đang trưởng thành sẽ rất có lợi cho cơ thể.

Đối với các bạn trẻ nhỏ, nên cho tiêu thụ loại ngũ cốc có hương vị tự nhiên hoặc bột ngũ cốc có bổ sung vitamin, không chất béo, lượng đường dưới 25% là tốt hơn cả.

Con người tiêu thụ ngũ cốc thường xuyên sẽ giảm thiểu tình trạng béo phì, tăng cân đồng thời tốt cho sức khoẻ hơn so với ăn ít ngũ cốc.

Tác dụng thần kỳ của bột ngũ cốc:
Với gần 300 loại khác nhau, ngũ cốc được đưa vào “tầm ngắm” của nhiều thực đơn dinh dưỡng không chỉ vì sự đa dạng đó, mà cơ bản là do những lợi ích sau:


– Ngũ cốc có hàm lượng chất béo thấp. Vì lý do này, mỗi bữa sáng với bột ngũ cốc là cực kỳ hiệu quả.
– Ngũ cốc giàu chất xơ có lợi cho hệ tiêu hóa. Nếu bạn mắc chứng táo bón kinh niên, nên nạp vào cơ thể mỗi ngày khoảng 30g ngũ cốc tùy thích các loại. Nếu bạn có hàm lượng cholesterol trong máu cao, 1 bát cháo yến mạch mỗi sáng là sự lựa chọn hoàn hảo.
– Ngũ cốc rất giàu hàm lượng các vitamin nhóm B có lợi cho quá trình sản sinh năng lượng của cơ thể. Thêm vào đó, hàm lượng axit folic cao rất cần cho phụ nữ có kế hoạch sinh em bé hoặc đang mang thai.
– Ngũ cốc chứa lượng chất sắt dồi dào, vì thế hãy tận dụng lợi thế đó để bổ sung chất thiết yếu này cho cơ thể. Phụ nữ đang mang thai, vận động viên hoặc những người bị thiếu chất sắt nhưng lại phải kiêng các loại thịt đỏ nên tăng ngũ cốc trong khẩu phần ăn hàng ngày.
– Ngũ cốc có hàm lượng muối thấp. Thích hợp với người có bệnh cao huyết áp hoặc tim mạch. Gạo lức có vitamin B1, B2, PP, calci, phosphor (hai chất này rất cần cho xương), chất sắt (bổ máu) rất ít chất đạm và chất béo. Nó có nhiều tinh bột.
– Đậu xanh và đậu đen có chứa chất đạm, sinh tố B1, B2 và PP nhiều hơn gạo lức lại có vitamin C, còn đậu đen có chất sắt nhiều hơn.
– Đậu nành (đỗ tương), đậu phộng, mè (vừng) có lượng chất đạm và chất béo cao hơn, vitamin B1, B2, PP và một số chất khoáng. Trong mè có lượng calci và phosphor rất cao.


Trong các loại đậu, chất xơ nhiều hơn gạo, và chất xơ này giúp làm chậm sự hấp thu chất đường, tránh tăng nhanh đường trong máu sau khi ăn, và chất xơ ngâm nước, giúp ta chồng việc táo bón – khi pha trộn như thế, có thêm vitamin B1, B2, PP, C, calci, chất sắt (Fe), chất đạm, chất béo, mà trong gạo trắng có rất ít hoặc không có.

BỘT NGŨ CỐC SIÊU SẠCH VÀ BỔ DƯỠNG MẸ KEN Đã được làm sạch và rang chín nên có thể ăn sống, pha với nước ấm, hoặc sữa tươi có đường lạnh rất thơm ngon.
ĐỂ TĂNG CÂN : Nắng nóng ăn uống dễ thiếu chất, lại dễ bị nhiệt. Sau khi ăn sáng hoặc trc khi ngủ ta nên bổ sung 1 ly BỘT NGŨ CỐC SIÊU SẠCH VÀ BỔ DƯỠNG MẸ KEN. MÈ ĐEN và HẠT SEN giúp cơ thể giải nhiệt, bồi bổ cơ thể, da dẻ hồng hào, giúp ngủ ngon, chống táo bón, … Các loại ĐẬU ĐEN, ĐẬU XANH, ĐẬU ĐỎ, ĐẬU NÀNH giúp cơ thể bổ sung hầu như đầy đủ tất cả khoáng chất, sinh tố A,B, C, … dưỡng nhan, giải độc, thanh nhiệt và tăng sức đề kháng. Ngoài ra GẠO LỨT HUYẾT RỒNG có lớp cám dày giúp bổ tỳ, ngăn ngừa cảm ho và chứa nhiều vitamin B, …
Bên cạnh đó, ĐẬU NÀNH và MÈ ĐEN còn giúp tăng size vòng 1.


 ĐỂ GIẢM CÂN : Việc nhịn ăn để giảm cân khiến cơ thể thiếu chất, giảm sức đề kháng, da dẻ xấu… Uống 1 ly BỘT NGŨ CỐC SIÊU SẠCH VÀ BỔ DƯỠNG MẸ KEN thay bữa sáng, bữa trưa ăn uống như bình thường, bữa tối uống 1 ly và sau đó ăn 1 cái trứng lộn hoặc ăn nhẹ trước 7h tối. Dưỡng chất tự nhiên isoflavones có trong ĐẬU NÀNH giúp cân bằng nội tiết tố nữ, ức chế tích tụ chất béo ở bụng, đùi, mông, giúp vóc dáng phụ nữ mềm mại, nữ tính hơn mà vòng 1 vẫn tăng. Eo nhỏ nhưng vòng 1 lại tăng, mè đen giúp da mềm mịn, trắng sang. Các loại ĐẬU ĐEN, ĐẬU XANH, ĐẬU ĐỎ, ĐẬU NÀNH giúp cơ thể bổ sung hầu như đầy đủ tất cả khoáng chất, sinh tố A, B, C, … dưỡng nhan, giải độc, thanh nhiệt và tăng sức đề kháng. Ngoài ra GẠO LỨT HUYẾT RỒNG có lớp cám dày giúp bổ tỳ, ngăn ngừa cảm ho và chứa nhiều vitamin B, … Giảm cân nhưng da dẻ lại đẹp và hồng hào. Nếu muốn giảm cân nhiều ta cứ uống trước bữa ăn vì Ngũ cốc nó gây no làm mình hạn chế thèm ăn và ít ăn lại. Nhưng bắt buộc phải uống 1 ly ngũ cốc thay buổi sáng.

------------------------------------
Địa Chỉ: 244 Thanh Thủy
Liên Hệ: 090 596 09 60
Fanpage: Mẹ Ken House
Tuyển Đại Lý Sỉ Lẻ Toàn Quốc
Bài Viết Liên Quan:
Bình luận Facebook

Danh Mục

Giảm Giá Sốc