Bạn đang có trong tay sản phẩm tinh bột nghệ và bạn đang băn khoăn không biết sử dụng sao cho đúng cách? Có một phương pháp sử dụng tinh bột nghệ rất hiệu quả nhưng dễ thực hiện. Đó là dùng tinh bột nghệ để uống hằng ngày như một loại đồ uống hằng ngày. Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách uống tinh bột nghệ sao cho đạt hiệu quả cao nhất cũng như phát huy tốt tác dụng của tinh bột nghệ đối với việc chữa bệnh cũng như làm đẹp. Cách uống tinh bột nghệ phù hợp với một số trường hợp chữa bệnh về viêm loét dạ dày, tá tràng; phụ nữ sau khi sinh muốn phục hồi sức khỏe cũng như sắc đẹp; trị mụn, nám, tàn nhang (kết hợp phương pháp đắp mặt nạ)...
 

Bạn chú ý với người bị bệnh viêm loét dạ dày không nên sử dụng tinh bột nghệ đen để uống vì một số hoạt chất trong tinh bột nghệ đen không những không làm lành bệnh mà còn là nguy cơ làm vết loét nặng hơn. Để đạt hiệu quả cao trong việc chữa bệnh cũng như chăm sóc sắc đẹp bạn nên có một chế độ uống tinh bột nghệ hợp lý, không nên lạm dụng quá mức.

Một số cách uống tinh bột nghệ đem lại hiệu quả cao.
 

Cách 1: Mật ong với tinh bột nghệ là một sự kết hợp hoàn hảo để bổ trợ lẫn nhau để phát huy tối đa công dụng của nhau. Bạn có thể 100-150ml nước ấm rồi cho 1 muỗng cafe tinh bột nghệ + 2 muỗng cafe mật ong.Bạn không nên sử dụng nước nóng hoặc nước lạnh để sử dụng vì nước nóng làm nở tinh bột nghệ, làm giảm hàm lượng Curcumin có trong tinh bột nghệ còn nước lạnh sẽ làm tinh bột nghệ khó tan. Phương pháp này đặc biệt công hiệu với người bị bệnh về dạ dày và phụ nữ sau khi sinh. Bạn có thể sử dụng cách uống này 1-2 lần/ngày một cách thường xuyên thì hiệu quả sẽ trông thấy rõ rệt.

Cách 2: Bạn sử dụng tinh bột nghệ kết hợp sữa tươi. Bạn dùng khoảng 100-150ml sữa tươi đun ấm rồi hòa tan 1 thìa cafe tinh bột nghệ vào. Nếu không có sữa tươi thì có thể dùng sữa đặc có đường hòa tan vào nước ấm rồi sử dụng cũng được.
Cách 3: Bạn sử dụng nước cốt chanh hoặc cam để sử dụng với tinh bột nghệ. Bạn dùng nước cốt chanh hoặc cam hòa vào 1 ly nước lọc rồi cho 1 muỗng cafe tinh bột nghệ vào. Vậy là bạn đã có một ly nước thơm ngon bỗ dưỡng mà hoàn toàn dễ thực hiện. Phương pháp này rất phù hợp với chị em muốn chăm sóc làn da vì tinh bột nghệ giúp tái tạo tế bào da rất tốt kết hợp với chanh hoặc cam chứa nhiều vitamin C,E bỗ trợ cho da. Để làm tăng hiệu quả bạn có thể kết hợp với phương phương pháp đắp mặt hoặc bôi tinh bột nghệ lên làn da cần chăm sóc. Bạn có thể tham khảo bài viết cách làm mặt nạ tinh bột nghệ để biết thêm chi tiết.